Kriya Yoga oftewel Mental Balance
Kriya Yoga oftewel Mental Balance
Mediteren helpt tegen stress en angst, maar hoe? Daarover wordt stukjes bij beetjes meer bekend. Hebt u last van stress, depressie, slaaploosheid of hevige angst? Doe een cursus Kriya Yoga of Mental Balance. Een groeiende stapel onderzoeken laat zien dat mensen er baat bij kunnen hebben. Maar hoe het dan helpt leert u tijdens de cursus. Kriya Yoga klinkt ingewikkeld, maar is best te doen. Door lichaamsbesef helpt het mensen beter om te gaan met hun gevoelens en in dertig minuten kom je dan tot jezelf.
Mediteren helpt mensen de signalen van het lichaam beter waar te nemen. Door Kriya Yoga oefeningen ergeren mensen zich niet meer aan zichzelf, aan hun lijf, gevoelens en gedachten. Mental balance (Kriya Yoga) is een eendaags programma waarin aandacht wordt besteed aan herpositionering van jezelf en de eenwording met je lichaam.
Je wordt begeleid door een deskundige. 
Het wekelijkse programma ziet als volgt uit:
06:30 – 08.30
Aasan (lichamelijke oefeningen)
Pranayam (mental balance)
Dhyaan (meditatie)
09:00 – 10:00
Kriyas met water reiniging
10:15 – 11:00
Aasan (lichamelijke oefeningen)
Pranayam (mental balance)
Dhyaan (meditatie)
Kosten: in nader overleg per persoon
Belangrijk:
- Kledingvoorschrift: makkelijk dragend (bijv. joggingspak)
- Reservering is noodzakelijk.
- i.v.m. de korte tijd inschrijfgeld gelijktijdig met reservering
Een deel van de deelneemingskosten gaat naar goede doelen, volgens het concept van Laxmiguru!
Reservering : Info@Laxmiguru.com