Een goede nachtrust is één van de vitale elementen voor een gezond leven
July 30, 2014 No CommentsEén op de zeven Nieuwe Nederlanders heeft slaapproblemen. Ze kunnen niet goed in slaap komen, slapen te kort of slecht. Bekende oorzaken zijn spanning, ziekte of overlijden van een naaste en onregelmatige werktijden. Slaappillen geven even rust, maar bieden geen structurele oplossing. Slaap is een periode waarin het bewustzijn tijdelijk verlaagd is. De hersenactiviteit verandert, […]